外教篮球一对一：篮球教学计划：如何提升学生的篮球技能？

小学生篮球教学计划（精选5篇）

时光飞逝，宛如白马过隙，我们的教育教学工作即将开启新的篇章。是时候为接下来的教学工作制定一个计划了。或许您正感到无从下手、思绪纷乱？这里，小编为您精选了五篇小学生篮球教学计划，供大家参考和借鉴，希望对您有所裨益。

小学生篮球教学计划1

一、课程名称：

篮球

二、授课对象：

4,5，6年级学生

三、课程目标：

五至六年级的学生在特定的竞技氛围中学习，他们学会了如何进行双手胸前传球，以及单手和双手投篮技巧，此外还掌握了多点三步上篮的技巧，并参与了教学比赛，同时学习攻防战术。

四、五年级：

进行跑步中的传球、接球、上篮动作，以及攻防演练，还有三步上篮的练习。六年级学生则需练习多点的上篮和投篮技巧，以及区域性的攻防训练。

五、课程理念

小篮球融合了竞技、健身、娱乐与益智的特点，作为一种集体运动，其对抗比赛中结果的不可预知性、游戏活动的趣味性、观赏的娱乐性，以及媒体效应的叠加，共同构成了吸引小学生投身篮球运动的强大动力。这些因素使得篮球成为小学生钟爱的运动项目之一，同时也让小篮球成为了他们课堂教学中最受欢迎的内容。

“小篮球校本课程”的推行与实施，我们首先在思想上给予了高度重视，并加大了对学生的宣传推广力度。小篮球作为我市“校本课程”中的核心项目之一，备受关注；同时，篮球也是我市的传统优势项目。为了传承和发扬我市的优良体育传统，我们致力于将篮球运动推广至全市的中小学生群体。此外，随着国家对体育课程的日益重视（体育学科已纳入中考范围），这一举措也受到了家长和学生的广泛喜爱。小篮球作为校本教材，旨在全面贯彻体育与健康课程标准的精神实质，同时满足了广大学生的需求，致力于为学生提供健康锻炼的机会，并促进他们的身心健康。

六、课程实施：

（一）实施形式：

1、课时安排：每周1课时，可以得用课外时间为课时。

活动组织形式包括班级集体活动、小组协作活动、合并班级共同参与的活动以及跨越不同班级的互动活动。

3、活动地点：校内。

活动筹备期间，需增强思想觉悟，广泛传播推广小篮球课程教材开发的深远价值。同时，需编制校本教材开发的具体方案、详细计划以及相应的实施办法。

在校内举办各类竞赛和展览活动，同时通过邀请外部队伍和派遣队伍外出交流的形式，积极组织篮球友谊赛。

（二）实施办法：

1、坚持以发展学生兴趣入手、坚持从提高学生技术技能为本。

2、坚持每节课安排球性练习，各种运球练习。

3、教师对技术教学、动作要规范。

激发学生对学习的热情，同时促进他们的身体素质提升，并加强篮球技术的教学实践。

5、明确考查内容，让学生明确学习目的，促进学习。

6、实行1人一球或2人一球，提高练习密度，提高教学效果。

7、坚持每周一次全校性篮球练习活动。

每年举办一次阳光体育展示活动，此举旨在为打造校园篮球文化注入更多活力与色彩。

七、课程评价：

期末测试及评价标准：

1、高年级考核项目：原地持球突破上篮、一分钟罚球线罚球。

2、评价标准：考核成绩和技术成绩及平时成绩。

小学生篮球教学计划2

一、教学理念：

篮球运动是一项在快速、激烈、对抗的环境中进行的综合型体育项目。它竞争激烈，趣味十足，因而深受众多中学生的青睐。这项运动能够全面锻炼身体英语培训，尤其是促进学生的跑、跳、投等基本动作技能的发展，增强他们的灵敏性、速度、耐力等身体素质，同时提升动作的精准度和协调性。此外，篮球还能培养学生的勇敢、顽强、机智、果断以及团结合作等优秀品质。

篮球技术的稳固与提升，很大程度上取决于学生对篮球运动的热情以及对基础技能掌握的优劣。在基础技能的训练过程中，由于其兼具趣味性和实用性，这也进一步激发了学生对篮球运动的兴趣。

近年来，体育教学改革持续深化，篮球教学亦需在形式、教学方法和内容规划上作出相应变革。需摆脱单纯追求投篮准确率和力量训练的局限，摒弃忽视基础技能培养的错误观念，强化基础技能的教学。通过扎实的基本技能篮球技术训练，学生能够为提升篮球技能奠定稳固的基础外教篮球一对一，从而终身受益。

篮球教学中对基本功的传授，以及各类篮球赛事的举办中，其重要性愈发凸显。观察姚明，我们不禁要问，为何他能在短时间内迅速在NBA站稳脚跟，并让全球篮球界专家们感到震惊与赞叹！这让我们这些球迷，对他的成就感到无比自豪，纷纷为他欢呼雀跃！他的成就并非仅因他2.26米的身高，关键还在于他深厚的篮球基础技术和技巧外教篮球一对一，这得益于他优秀的启蒙教练的悉心指导。因此，篮球基础技术的教学将在我们的青少年篮球训练和比赛中得到全面贯彻。

二、教材分析：

教材涉及篮球知识，属于体育和保健课程范畴。篮球运动深受学生喜爱，具有显著的全面锻炼效果，有助于学生培养团队精神、协作能力、积极向上的态度和拼搏意志。篮球教材分为基本技术、基础战术以及教学比赛三个部分，其中基本技术在教学内容中占据较大比重。学习重点在于掌握各类基本动作，因此，章节重点放在基本技术动作的熟练掌握上，难点则在于基本战术的配合应用。

三、教学目标：

1、运动技能目标：

掌握训练技巧，深刻理解篮球运球、传球、投篮等技术的核心原理及其功能。同时，认识到篮球运动旨在全面提升身体素质，促进身心健康。

2、身体健康目标：

在本章节的学习过程中，我们将致力于培养学生的敏捷和速度素质，同时增强他们的协调能力以及迅速作出反应的能力。

2）能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

3、心理健康目标：

致力于塑造学生积极向上的精神风貌、坚韧不拔的拼搏精神、强烈的竞技意识，以及团结互助、吃苦耐劳的优良品格，同时增强学生的情感体验，提升他们的想象力和社交能力，并促进学生的个性成长和心理素质的提升。

2）在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。

通过篮球教学活动，旨在使学生认识到体育锻炼对于身体成长与健康维护的积极作用，进而激发他们主动投身于各类体育项目，培养健康的生活习惯。此举将为他们的未来学习与生活奠定坚实的基础。

在社会适应方面，旨在通过学习过程，提升学生的自我评估和竞技参与能力，以及人际关系的妥善处理，对胜负持有正确的态度。此举旨在为学生未来终身参与体育锻炼打下坚实的基础。

四、教学方法：

本章节以“愉快教学法”和“情境激励教学法”为指导，强调提升学生的认知能力，旨在培养他们的基本活动技能。教师在此过程中发挥引导作用，确保学生主体地位得到凸显。教学活动自始至终贯穿于师生互动，力求营造轻松愉快的氛围，体现“重视参与、培养兴趣、锻炼技能”的教学特点，以期实现教学效果的优化。

坚持采取逐步推进且教学与学习同步互动的教学模式，借助视频演示在现实场景中进行知识传播，既展现了教学的完整性，又激发了学生的学习热情，充分调动学生的创造力，进而提升学生的思维能力。在教学过程中，教师与学生相互学习，相互促进，整个学习过程实际上就是学生自主完成学习任务的过程。

五、学法说明：

高中生的年龄介于十七至十八岁之间，这一阶段的学生正处于生长发育的快速时期，他们充满活力，想象力丰富，对知识有着强烈的渴望。作为独立的个体，他们还需具备承受挫折的坚强意志。因此，在教学过程中，应当为学生提供一个充分展示自身想象力和创造力的平台，激发他们的主动参与。通过教学竞赛等形式，让学生体验到现代社会对成功的追求，勇于接受挑战，通过不懈努力和奋斗去赢得胜利，并超越自我。这样的教学方式也有助于学生释放心理压力，保持愉悦的心情，以乐观积极的心态去应对生活中的困难和挑战。

六、课时安排：六课时。

小学生篮球教学计划3

一、指导思想

本课程以全面推动素质教育、深化教学变革以及“健康至上”为核心理念，强调创新精神，彰显改革意识，推崇学生主动探索的学习方式，确保学生主体地位得到充分体现，同时重视学生的个性差异和多样化需求，面向所有学生，确保每个人都能享受体育活动、实现个人进步以及拥有健康体魄。

依据学生生理和心理的演变特点，精心制定教学方案，合理规划课程内容，挑选适宜的教学手段，并强调对身心健康的重视。

强化对球类运动单一技术的教学与实际应用的结合，提升田径课程的教学趣味性，从而为学生构建终身参与体育活动的坚实基础。

以“形象、自主、快乐”为基调，全面激发学生的主动思考，同时锻炼他们的实践技能和创造力。

二、教材分析

篮球运动深受学生们的青睐，其在体育课程中占据着核心位置。对于高中生来说，熟练掌握至少一种或多种运球技巧变得尤为迫切。学习本教材有助于提升学生的速度、敏捷性和协调性等身体素质。

在过去的篮球运球训练中，所采用的教学手段和模式较为单一，训练流程呈现出机械化的特点，这不利于学生个性的展现和创造性思维的培育。针对本教材中的前变向换手运球训练，我们创新了教学方法，强调了节奏感的重要性，使学生能在练习过程中不断发现问题并优化技巧，进而引出核心主题，并通过持续的练习来解决问题。

教学重点：从体验到体会“变向”的节奏和方法

教学难点：手控制球和脚步的协调配合

耐久跑在田径项目中通常显得较为单调乏味，然而，通过参与这项训练，学生们的耐力和意志力都能得到显著提升。

课堂上，我们设计了有趣的图形跑活动，这一举措极大地调动了学生的积极性，促使他们展开活跃的思维。孩子们在欢快和轻松的氛围中完成了练习，同时这项活动也取得了良好的锻炼效果。此外，我们还引导学生自行探索如何能跑得更加轻松，进而引出了本节课的核心内容：“呼吸的节奏”。

教学重点：呼吸节奏

篮球与耐久跑这两种教学内容相结合，既科学又合理；它们共同的特点在于都强调了体育课堂教学中“节奏”的重要性，旨在使学生真正掌握学习的方法。

三、学情分析

学生理应掌握必要的观察能力、分析技巧以及问题解决的本领，同时在球类运动方面具备一定的基础，并且拥有强烈的展示自己和探索知识的欲望。

四、教法分析

(一)游戏比赛法：

针对学生的心理特点，采用游戏竞赛的形式，旨在唤起学生的求知热情，让学生在娱乐中学习、在竞赛中锻炼，最终实现提升技能水平和应用能力的双重目标。

(二)自主探究教学法：

教师抛出问题，引导学生展开讨论与剖析，旨在点燃学生创新思维的火花，促使他们从多个维度审视问题，进而培育其全面思考的能力，塑造独特的个性。

(三)评价教学法

充分调动学生的主观积极性，鼓励他们进行自我评价与相互评价，同时教师也要积极参与，指导学生识别问题，并给出改进的建议，以此促进学生之间的互助与合作精神。

五、学法分析

激发学生的学习兴趣，促进他们对知识的热爱，并着力培养他们敏锐的观察能力和深入的思考习惯。

(二)小组合作探究式学习

六、课的流程

开始部分

1、熟悉球性

基本部分

1、运球换位

2、“节奏”运球

3、行进间变向运球

4、组合体前变向换手运球，体前变向换手运球后投篮

5、耐久跑(“米”字型跑)

7、呼吸节奏

8、原地呼吸节奏

9、完整练习(两次)

结束部分

1、集合并回收器材

2、放松练习

3、小结

小学生篮球教学计划4

一、指导思想：

为了全面推动素质教育的发展，提升学生的身体健康外教篮球一对一，拓宽学生的课余生活，推动学生的全面成长，培育他们勇敢坚韧、团结协作的品质；激发学生对篮球的兴趣，提升他们的篮球技能水平。

二、情况分析

篮球运动具有其独特性，因此参与的学生均为高年级生。对这些学生，我们不仅要激发他们的兴趣，还需承担起学校在竞技比赛方面的重任。为了更有效地推进篮球活动阿卡索，教师们根据个人专长和学生的实际情况，精心策划活动内容和方案，力求为学生提供更广阔的选择和活动范围。

三、人员组成：(条件)

1、热爱篮球运动，具有一定的篮球技术基础;

2、身体健康外教篮球一对一：篮球教学计划：如何提升学生的篮球技能？，有较强的意志品质;

3、思想健康，能遵守校纪校规;

4、学习态度端正。

四、具体工作安排

三月份：

进行球感锻炼，包括原地进行高低运球练习，以及进行移动训练，如侧身跑、变向跑、变速跑和后退跑。

进行球感训练，如运球技巧，同时注重移动能力，掌握双手胸前传球技巧，组织队员进行对抗练习学英语，实施一对一训练，并深入理解篮球比赛的基本规则。

四月份：

进行球感训练，特别是运球急停急起，以加强先前所学内容；同时，通过一对一的练习进行突破训练；并且，逐步融入篮球比赛的基本规则。

进行球感培养，练习体前变向运球动作，掌握双手胸前传接球的技巧，进行原地投篮训练，开展一对一对抗练习，并深入理解篮球比赛的基本规则。

五月份：

进行球感培养，包括体前换向且不换手、背后运球技巧，移动中完成传接球动作，投篮技巧训练，以及进行二对一的对抗练习（即突破训练）。

加强先前所学知识的掌握，安排队员们进行比赛，特别是加强进攻技巧的训练，进行接球与投篮的专项练习，并从中选拔出球队的队长。

六月份：

前滑步、后滑步以及侧滑步（涵盖了全面防守的步伐动作），进行传接球（通过反弹）的练习。

组织比赛(在比赛中使学生合理运用各种动作)，投篮练习。

七月份：

回顾先前所学的多种运球技巧，练习背后运球动作，进行三对二的实战演练，加强身体素质锻炼，以及提升投篮准确度。

进行三对二的对抗练习，包括跳步和跨步的急停训练，随后进行接球后的急停跳投，转身带球，以及假动作技巧的练习。

八月份：

进行三对三对抗训练，首先进行的是高手间的投篮技巧练习，以此强化球感，随后进行的是投篮技巧的专项训练，以及篮板球的争夺练习。

进行四对三的对抗训练，旨在提升传球与接球的精确性，同时加强球感培养，进行转身技巧的练习，以及投篮和篮板球的争夺训练。

小学生篮球教学计划5

一、指导思想

球队将秉承全民健身的指导方针，全力推进训练和竞赛活动，以追求实效和增进团队精神为重心，不断提升队员的体能和竞技水平，逐步塑造出我们篮球队独特的技战术风格，从而显著增强球队的整体竞争力。此举旨在为即将到来的10月份区篮球赛奠定坚实的基础。

二、训练目标

个人训练目标为：致力于提升篮球各项基础技能，强化得分技巧，清晰界定球队战术风格，熟悉自己在场上的职责和关键点。

球队在训练中致力于以防守反击和快速进攻的战术作为主要训练焦点，力求精通联防战术的关键技巧，同时也要对半场紧逼和全场紧逼的战术策略有所掌握，并且不断提升队员们的理论素养，深入理解裁判规则，以期丰富我们的比赛经验。

三、训练内容

1) 步伐

1、 交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。

滑轮步，通过左脚或右脚引导，使另一只脚进行滑行，以此在地面上移动，这种步伐是进行防守基础训练的重要方法。

在进攻时迅速向前疾跑，到达中场后调整步伐，开始向后退步并再次前进，务必确保球员在退步时抬起脚跟，以防向后跌倒。

在低位至45度范围内进行前后移动，实施防守时需主动前移并抬起手臂，经过三次移动后，从低位沿着底线向另一侧45度方向进行压迫式防守，随后沿着三分线底端继续防守。

5、 后退防守步：以后退步伐做出「之」字型防守动作。

采取“之”字形步伐向前移动外教篮球一对一，避免做出伸手接应的动作。

7、 后转身步伐：以「之」字型前进作转身伸手要球接应动作。

两人成对行动，一人积极突破实施“撞击式”防守，另一人则用双臂保护胸前，有效阻止对方流畅地移动与传球。

2) 传接球及持球训练

1、面对面200对传：4人一组作胸前、弹地、、传球。

2、跨下8字型绕球：分成两排，由跨下到腰部、头部绕球。

3、大风吹传球：4人一组以半场或是全场作移动式接应。

4、四角传球：分成四组作四角移动传接球。

5、四方位传球：以四角方式做四方位传球。

6、面对面传接球：以各式传球为主。

7、行进间背后、低手、单手传球：两人一组行进间传球。

8、对墙传球：以高度120公分对墙传接球。

9、打板长传：以双手长传前场或是单手长传前场。

10、 五点切传：训练球员切传战术。

中场球员采用“M”字形站位，通过两球之间的相互传递，将球精准地传给负责策应的中锋球员。

12、 半场或全场不运球进攻：必须以传球及移动接应进攻。

3) 上篮训练

1、全场8字型传球上篮。

2、车轮式上篮。

3、全场7*5*3上篮。

4、三线上篮。

5、全场长传罚球线接应上篮。

6、二人一组上篮。

7、三人一组上篮。

8、直线运球上篮。

9、半场三角上篮。

4) 运球训练

1、全场障碍物运球。

2、全场跨下运球前进后退、转身、反手、背后运球。

3、全场空中垫步、急停后仰前进、空中左右闪运球人。

4、全场8字型运球。

5、左右手晃球。

6、跨下原地运球。

7、全场直线3-4拍运球上篮。

5) 投篮训练

1、定点投篮。

2、两组对角线接应投篮。

3、移动投篮。

4、骑马射箭。

5、底线切入勾射。

6、后旋转投篮。

7、三角底线擦板投篮。

8、全场来回急停跳投。

9、高位接应转身投篮(假动作配合左右切投)

10、 三角擦板投篮。

11、 五点投篮。

12、 全场2-3人传球急停跳投。

13、 半场接应挑篮。

14、 半场前进接应跳投或切投。

6) 假动作

1、右1-3道假动作切入。

2、下举1-3次假动作。

3、外围假动作切入篮下再做假动作投篮。

7) 篮板卡位训练

1、半场1VS1至5VS5卡位训练(配合口头关照)。

2、半场3VS3卡位(配合口头关照、教练持球)。

3、罚球后卡位训练。

4、外线投篮卡位。

5、篮板球训练：抛球抓球。

8) 防守训练

1、全场1VS1背手防守。

2、半场对角线切断攻守(教练持球、一攻一切断)。

3、一守二攻防守训练。

4、举手防守(外围)、在前防守训练(禁区)、趋前防守。

5、一线、二线、三线协助防守训练。

全场采用多种战术布局，包括1-2-2、2-2-1、1-1-2-1等多种包夹策略。

7、半场包夹(1-2-2、2-1-2瞬间包夹)

8、半场盯人防守训练。

9、全场盯人防守。

10、 区域防守移动训练(配合以多打少)。

11、 三明治包夹防守训练(针对中锋)。

12、 盯人防守让位、补位、交换防守训练。

13、 禁区三传二守、四传三守。

14、 全场攻守、教练持球不定向来回传球。

15、 教练哨音指挥移动防守。

9) 快攻训练

1、全场五打四、四打三、三打二、二打一。

2、五人快攻路线布局来回攻击。

迅速实施多角度的交叉进攻策略，包括45度角突破、底线突破、沿底线移动以及上45度角的配合接应。

4、打板长传接应上篮(2人、3人)。

10) 切传训练

1、阵势中的切传训练。

2、底线切入勾射、擦板。

3、正面、45度大步切入投篮、低手给球。

4、空中接应加速切入、配合骑马投篮、后旋转投篮。

5、切入挑篮、放篮。

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