北京芭蕾外教老师一对一:从北京顺义国际学校到常春藤盟校、加州大学大满贯,这个女孩做对了什么?

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曾获Berkeley、UMich、NYU等前30名学英语,她坦言:一定要和父母“好好相处”!

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Palm表示:来自北京的Palm学生Kate不仅考上了加州大学洛杉矶分校和伯克利分校两所公立名校,实现了“加州大学录取大满贯”!还收到了常春藤名校达特茅斯学院的橄榄枝!

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自称不是学习型学生的凯特,却收获了众多名校的青睐。让我们一起来看看凯特是如何在“最艰难”的申请季脱颖而出的吧!

Palm 学生档案

录取阶段:RD

录取学校:达特茅斯学院、加州大学洛杉矶分校、加州大学伯明翰分校

专业:生物学

高中:北京顺义国际学校

GPA:6.93/7(未加权)

星期六:1550

SAT 数学 II:800

研究:2 个关于营养主题的个性化项目;发表 3 篇学术论文。

竞赛:HOSA 营养学全国第二名,生物学金牌(前 5%);CTB 全国第三名,晋级全球竞赛;NYT STEM 写作竞赛荣誉奖(全球获奖率 1.5%);发表于 Teen Ink(文学期刊)。

俱乐部活动和特长:学生会干事、反对身体羞辱社交活动、心理健康平台、组织筹款、创办​​ Girl Up Beijing 俱乐部、舞蹈等。

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接受采访的学生:

凯特(Kate),来自棕榈滩的学生

一个爱笑、爱玩、爱学习的理科生~

没有人一开始就知道自己想要学什么。

专业知识是通过指导和探索获得的!

在我十年级进入棕榈高中之前,我只知道自己会成为一名理科生,但从未确定过我的具体专业。

所以我和Palm老师的第一次交谈主要是围绕“专业”这个话题展开的。我还记得很清楚,当老师问我在学校对什么科目最感兴趣时,我提到了所有我能想到的理工科科目北京芭蕾外教老师一对一:从北京顺义国际学校到常春藤盟校、加州大学大满贯,这个女孩做对了什么?,比如计算机科学、化学、物理、数学和生物!

老师当时没有着急下定义,但在之后的配合与沟通中,她花了很多时间来了解我——一个有特定饮食习惯和作息时间的专业芭蕾舞演员,以及不同于其他同龄人的心理和生理需求。

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(图片来自Palm Students,禁止转载)

在对我有了足够了解后,老师引导我思考“身材管理与健康饮食”的问题,并推荐了相关的营养书籍和文献。在老师的鼓励下,我充分利用居家隔离的时间北京芭蕾外教老师一对一,参加了哈佛等大学的在线营养课程……

长达六个月的专业兴趣探索让我注意到食物与健康的密切联系,从而对营养学产生了浓厚的兴趣。

基于此,Palm教授建议我将专业明确为生物科学领域的Health Science,这样既尊重我的兴趣,又能给我机会深入发展我的兴趣,同时也让我可以从大学申请的角度去构建我的申请故事。

我很高兴能继续探索我热爱的领域!也是在确定了我的专业方向之后,我接下来的活动脉络才开始变得清晰!

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我并不是一名学术型的球员。

但我知道我的申请的优点和缺点!

平均绩点 6.93/7,SAT 1550

找到自己的学习方法很重要

营养学中有一个概念叫“直觉饮食”,我的学习理念可以称为“直觉学习”。

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所谓直觉学习法,就是我想学的时候才学,不想学的时候就不学。

因为我发现,只有当我真的想学习的时候,我才会有效率,才能在最短的时间内吸收到最多的知识;同样,当我真的没有学习动力的时候,我的效率也很低。所以我不会强迫自己学习或做作业,这段时间应该用来做我喜欢的事情。

我的“直觉学习法”不一定适合所有人,但只有根据自己的性格和特点找到适合自己的学习方法,学习才能成为一件快乐而充实的事情。

文书工作是一个大问题。

然后给自己足够的时间去仔细打磨。

撰写文档的过程相当坎坷,特别是正文的撰写,修改了十几遍才最终定稿!

在写主体论文之前,我和掌上老师进行了不下三轮的头脑风暴,筛选出要用到的材料,梳理出文章的整体主线、结构、大概框架。

但即便如此,之后的写作过程依然充满困难。如何开始、如何结束、如何用词用句等,对我来说都是很大的挑战!幸好老师非常耐心,一次次引导我,及时留下评论和修改,总是在我“快要放弃”的时候,帮助我重新调整状态。

在主体文件最终完成后,Palm外教进行了详细的校对,并从美方的角度给出了修改建议和方向。

终于,我的努力没有白费,经过四个月的打磨,十几稿的修改,终于得到了真正浓缩了我亲身经历的论文正文定稿!

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作为一个曾经“被作文毁了”的人,我建议学弟学妹们用思维导图来理清逻辑和整体故事线。同时,一定要尽早构思自己的作文框架和想要体现的个人特色!如果有疑问或者不明白的地方,及时向外界寻求帮助!

从“自己”开始活动

科研/竞赛/社会/公益

我不是一名学术型学生。

虽然我在多个比赛中获得奖项,包括全国CTB第三名、NYT STEM写作比赛荣誉奖、HOSA全国营养学第二名,但这些比赛并不是顶尖的生物学相关比赛。

换句话说,当我申请生物学时,我的硬技能实际上并没有那么“难”。

我和我的棕榈导师都意识到了这一点,所以我们选择通过科学研究和社会关怀,让我的学术和活动履历更加出色。

之所以选择科研作为突破口,和我自己成长经历以及家庭资源有关。因为父母工作的原因,我从七年级开始就在清华大学或北大实验室实习。从最开始负责清洗试管、烧杯,到后来帮忙收集数据,我逐渐对科研产生了浓厚的兴趣,在国内高校参与了不少于四个科研项目。

可以说,正是这些积累的科研能力,使得我在Palm教授的指导和鼓励下,能够独立开展自己感兴趣的科研项目。

总体来说北京芭蕾外教老师一对一,在棕榈导师的规划下,高中期间我的活动非常丰富,有科研、比赛、社团、公益、实习等,而且活动组织得井井有条,主题都紧紧围绕着我的专业,非常清晰。

其中,我认为申请中最关键的一条活动线是——

我对身体焦虑和营养的探索

因为芭蕾,我曾经有过一次“身体焦虑引发饮食失调”的经历。

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(图片来自Palm Students,禁止转载)

Palm老师指出饮食失调和身体焦虑是现代社会的严重问题,她要求我深入挖掘这一点,探索食物、健康、性别之间的关联,并给我策划了一系列能体现社会关怀与影响的活动。

我做了两个与营养相关的个性化项目;

我把自己在模拟联合国(MUN)探讨性别问题的经历与科学研究相结合,尝试通过科学研究来解决“发展中国家女性缺乏宫颈癌治疗”这一社会问题。

为此,我自学了机器学习,编写了一个可以帮助发展中国家女性自我筛查宫颈癌的模型,并撰写了一篇学术论文。在帕尔姆教授的鼓励下,我将论文投稿到学术期刊,并成功发表。

我参加过很多比赛,通过Owl的培训,我在NYT STEM写作比赛中写了自己在营养学方面的科研经历和成果,获得了荣誉提名,占全球获奖率的1.5%。

在CTB挑战赛中,我与棕榈同学组队,对身体焦虑、饮食失调等问题进行了深入探索,并开展了多项活动,包括在微信公众号发表文章、制作抖音视频、在多所高中开展线下身体自信课程等,最终获得了全国季军,晋级全球赛……

此外英语培训,帕尔姆先生也鼓励我继续从女性议题角度开展更多社会关怀活动,于是我创办了Girl Up Club,并组织和开展了许多推动性别平等的活动和讲座。

说了这么多,不知道大家有没有发现一个规律,那就是我的各个活动之间的联系是非常紧密的!

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科研的经历和成果可以运用到比赛中,比赛的成果可以贡献于科研,社团活动是科研和比赛的延伸,而且每一段经历背后都有一段很有意义的故事。

因此在掌上导师的“活动布局”下,尽管缺少能彰显专业性的硬核赛事,但整体的活动名单依然很可观,立志用科研解决社会问题的申请者形象十分突出。

一些经历过的人的想法

复习申请季,我觉得最重要的是管理好自己的时间!

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比如协调安排好各项活动;争取在暑假完成早申请文书的撰写(至少完成文书主体);11月中旬起草RD申请学校名单,随后的寒假完成RD文书等等。

其次10月到12月会很忙,一定要注意健康管理,调整好心态!PS:尽量不要拖延,早起上班比熬夜好。我真实的熬夜经历就是,熬夜对身体的伤害太大了!

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其他零散的建议包括:

1. 尽快完成SAT/论文,否则你会太忙。

2. 对大学多做研究,尽量不要申请那些即使被录取也不会去的大学。

3. 申请季确实令人紧张,但这也是培训的好时机。

4.一定要清楚自己的优势和劣势,活动布局很重要。

和往常一样,我贴出了我的书籍和电影清单——

我最喜欢的书:

依然爱丽丝(一本关于医学和阿尔茨海默氏症的书)

最后他们都死了(非常感人,看完电影都哭了)

3部悬疑小说:

沉默的病人

星期四谋杀俱乐部

好女孩坏血

我最喜欢的电影:

爱乐之城(音乐非常好听,电影很有艺术感)

疯狂的亚洲富豪(我也喜欢这部电影的小说)

还有“著名”的漫威系列~

最后,感恩一切!

回顾两年的陪伴,宗龙老师从我的兴趣、个人特点出发,逐渐拓展延伸我的各个独立点,如同幼苗渐渐长成大树,我的个人形象、立体的应用形象也开始清晰起来!

可以说,Palm是高中成长阶段的“养育者”——高效、负责、温暖。

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比如,老师会在不同的时间点设定每周的计划和任务截止时间,让我的准备工作有条不紊;老师会注意到很多我没有注意到的细微细节,引导我往不同的方向去做活动,挖掘我身上各种闪光点……

同时,除了策划、申请等方面的“实实在在”的帮助外,我也十分感谢宗龙老师给予我精神上的支持与安慰,帮助我“稳住了士气”。

美国大学申请季是一个漫长的过程北京芭蕾外教老师一对一,半年的时间充满了不确定性。然而,由于一些挫折,我一度对自己失去了信心。我相信,如果不是宗老师的不断支持和鼓励,我的心理状态不可能及时调整。

PS:猫头鹰国际教育是我规划路上的“加油站”!通过常规课程、模拟比赛、外教一对一指导,我在CTB挑战赛、NYT STEM写作大赛、斯坦福CGCP写作大赛等多项比赛中取得了非常不错的成绩,为我的申请简历增添了浓墨重彩的一笔!

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再次感谢Palm大家庭北京芭蕾外教老师一对一,与你们的合作深刻而难忘!

许多学生和家长常常想知道,除了学业成绩之外英语,哪里最容易体现出深度和独特性?

看完Kate的详细分享,相信大家心里都有答案了,那就是活动!

为此,Palm建议学生们至少在9-10年级就开始探索和尝试自己的专业兴趣。因为无数“资深人士”的经验告诉我们,只有找到自己真正的热情所在并不断钻研一个领域,才能在选课、活动、文书等申请材料中展现出自己真正的“学术热情”!

最后,如果你也想像Kate一样成功攀登常春藤名校的阶梯,或者想要更好地规划自己的高中活动,欢迎添加Amanda老师并回复“梦想成真”进行一对一咨询!

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棕榈大道本科申请往届录取故事:

我冲进“不喜欢”留学生的​​维克森林大学,靠的就是这两点……

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标签: 生物 RD 营养学 探索

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