曾获Berkeley、UMich、NYU等前30名学英语，她坦言：一定要和父母“好好相处”！
Palm表示：来自北京的Palm学生Kate不仅考上了加州大学洛杉矶分校和伯克利分校两所公立名校，实现了“加州大学录取大满贯”！还收到了常春藤名校达特茅斯学院的橄榄枝！
自称不是学习型学生的凯特，却收获了众多名校的青睐。让我们一起来看看凯特是如何在“最艰难”的申请季脱颖而出的吧！
Palm 学生档案
录取阶段：RD
录取学校：达特茅斯学院、加州大学洛杉矶分校、加州大学伯明翰分校
专业：生物学
高中：北京顺义国际学校
GPA：6.93/7（未加权）
星期六：1550
SAT 数学 II：800
研究：2 个关于营养主题的个性化项目；发表 3 篇学术论文。
竞赛：HOSA 营养学全国第二名，生物学金牌（前 5%）；CTB 全国第三名，晋级全球竞赛；NYT STEM 写作竞赛荣誉奖（全球获奖率 1.5%）；发表于 Teen Ink（文学期刊）。
俱乐部活动和特长：学生会干事、反对身体羞辱社交活动、心理健康平台、组织筹款、创办 Girl Up Beijing 俱乐部、舞蹈等。
接受采访的学生：
凯特（Kate），来自棕榈滩的学生
一个爱笑、爱玩、爱学习的理科生~
没有人一开始就知道自己想要学什么。
专业知识是通过指导和探索获得的！
在我十年级进入棕榈高中之前，我只知道自己会成为一名理科生，但从未确定过我的具体专业。
所以我和Palm老师的第一次交谈主要是围绕“专业”这个话题展开的。我还记得很清楚，当老师问我在学校对什么科目最感兴趣时，我提到了所有我能想到的理工科科目北京芭蕾外教老师一对一：从北京顺义国际学校到常春藤盟校、加州大学大满贯，这个女孩做对了什么？，比如计算机科学、化学、物理、数学和生物！
老师当时没有着急下定义，但在之后的配合与沟通中，她花了很多时间来了解我——一个有特定饮食习惯和作息时间的专业芭蕾舞演员，以及不同于其他同龄人的心理和生理需求。
（图片来自Palm Students，禁止转载）
在对我有了足够了解后，老师引导我思考“身材管理与健康饮食”的问题，并推荐了相关的营养书籍和文献。在老师的鼓励下，我充分利用居家隔离的时间北京芭蕾外教老师一对一，参加了哈佛等大学的在线营养课程……
长达六个月的专业兴趣探索让我注意到食物与健康的密切联系，从而对营养学产生了浓厚的兴趣。
基于此，Palm教授建议我将专业明确为生物科学领域的Health Science，这样既尊重我的兴趣，又能给我机会深入发展我的兴趣，同时也让我可以从大学申请的角度去构建我的申请故事。
我很高兴能继续探索我热爱的领域！也是在确定了我的专业方向之后，我接下来的活动脉络才开始变得清晰！
我并不是一名学术型的球员。
但我知道我的申请的优点和缺点！
平均绩点 6.93/7，SAT 1550
找到自己的学习方法很重要
营养学中有一个概念叫“直觉饮食”，我的学习理念可以称为“直觉学习”。
所谓直觉学习法，就是我想学的时候才学，不想学的时候就不学。
因为我发现，只有当我真的想学习的时候，我才会有效率，才能在最短的时间内吸收到最多的知识；同样，当我真的没有学习动力的时候，我的效率也很低。所以我不会强迫自己学习或做作业，这段时间应该用来做我喜欢的事情。
我的“直觉学习法”不一定适合所有人，但只有根据自己的性格和特点找到适合自己的学习方法，学习才能成为一件快乐而充实的事情。
文书工作是一个大问题。
然后给自己足够的时间去仔细打磨。
撰写文档的过程相当坎坷，特别是正文的撰写，修改了十几遍才最终定稿！
在写主体论文之前，我和掌上老师进行了不下三轮的头脑风暴，筛选出要用到的材料，梳理出文章的整体主线、结构、大概框架。
但即便如此，之后的写作过程依然充满困难。如何开始、如何结束、如何用词用句等，对我来说都是很大的挑战！幸好老师非常耐心，一次次引导我，及时留下评论和修改，总是在我“快要放弃”的时候，帮助我重新调整状态。
在主体文件最终完成后，Palm外教进行了详细的校对，并从美方的角度给出了修改建议和方向。
终于，我的努力没有白费，经过四个月的打磨，十几稿的修改，终于得到了真正浓缩了我亲身经历的论文正文定稿！
作为一个曾经“被作文毁了”的人，我建议学弟学妹们用思维导图来理清逻辑和整体故事线。同时，一定要尽早构思自己的作文框架和想要体现的个人特色！如果有疑问或者不明白的地方，及时向外界寻求帮助！
从“自己”开始活动
科研/竞赛/社会/公益
我不是一名学术型学生。
虽然我在多个比赛中获得奖项，包括全国CTB第三名、NYT STEM写作比赛荣誉奖、HOSA全国营养学第二名，但这些比赛并不是顶尖的生物学相关比赛。
换句话说，当我申请生物学时，我的硬技能实际上并没有那么“难”。
我和我的棕榈导师都意识到了这一点，所以我们选择通过科学研究和社会关怀，让我的学术和活动履历更加出色。
之所以选择科研作为突破口，和我自己成长经历以及家庭资源有关。因为父母工作的原因，我从七年级开始就在清华大学或北大实验室实习。从最开始负责清洗试管、烧杯，到后来帮忙收集数据，我逐渐对科研产生了浓厚的兴趣，在国内高校参与了不少于四个科研项目。
可以说，正是这些积累的科研能力，使得我在Palm教授的指导和鼓励下，能够独立开展自己感兴趣的科研项目。
总体来说北京芭蕾外教老师一对一，在棕榈导师的规划下，高中期间我的活动非常丰富，有科研、比赛、社团、公益、实习等，而且活动组织得井井有条，主题都紧紧围绕着我的专业，非常清晰。
其中，我认为申请中最关键的一条活动线是——
我对身体焦虑和营养的探索
因为芭蕾，我曾经有过一次“身体焦虑引发饮食失调”的经历。
（图片来自Palm Students，禁止转载）
Palm老师指出饮食失调和身体焦虑是现代社会的严重问题，她要求我深入挖掘这一点，探索食物、健康、性别之间的关联，并给我策划了一系列能体现社会关怀与影响的活动。
我做了两个与营养相关的个性化项目；
我把自己在模拟联合国（MUN）探讨性别问题的经历与科学研究相结合，尝试通过科学研究来解决“发展中国家女性缺乏宫颈癌治疗”这一社会问题。
为此，我自学了机器学习，编写了一个可以帮助发展中国家女性自我筛查宫颈癌的模型，并撰写了一篇学术论文。在帕尔姆教授的鼓励下，我将论文投稿到学术期刊，并成功发表。
我参加过很多比赛，通过Owl的培训，我在NYT STEM写作比赛中写了自己在营养学方面的科研经历和成果，获得了荣誉提名，占全球获奖率的1.5%。
在CTB挑战赛中，我与棕榈同学组队，对身体焦虑、饮食失调等问题进行了深入探索，并开展了多项活动，包括在微信公众号发表文章、制作抖音视频、在多所高中开展线下身体自信课程等，最终获得了全国季军，晋级全球赛……
此外英语培训，帕尔姆先生也鼓励我继续从女性议题角度开展更多社会关怀活动，于是我创办了Girl Up Club，并组织和开展了许多推动性别平等的活动和讲座。
说了这么多，不知道大家有没有发现一个规律，那就是我的各个活动之间的联系是非常紧密的！
科研的经历和成果可以运用到比赛中，比赛的成果可以贡献于科研，社团活动是科研和比赛的延伸，而且每一段经历背后都有一段很有意义的故事。
因此在掌上导师的“活动布局”下，尽管缺少能彰显专业性的硬核赛事，但整体的活动名单依然很可观，立志用科研解决社会问题的申请者形象十分突出。
一些经历过的人的想法
复习申请季，我觉得最重要的是管理好自己的时间！
比如协调安排好各项活动；争取在暑假完成早申请文书的撰写（至少完成文书主体）；11月中旬起草RD申请学校名单，随后的寒假完成RD文书等等。
其次10月到12月会很忙，一定要注意健康管理，调整好心态！PS：尽量不要拖延，早起上班比熬夜好。我真实的熬夜经历就是，熬夜对身体的伤害太大了！
其他零散的建议包括：
1. 尽快完成SAT/论文，否则你会太忙。
2. 对大学多做研究，尽量不要申请那些即使被录取也不会去的大学。
3. 申请季确实令人紧张，但这也是培训的好时机。
4.一定要清楚自己的优势和劣势，活动布局很重要。
和往常一样，我贴出了我的书籍和电影清单——
我最喜欢的书：
依然爱丽丝（一本关于医学和阿尔茨海默氏症的书）
最后他们都死了（非常感人，看完电影都哭了）
3部悬疑小说：
沉默的病人
星期四谋杀俱乐部
好女孩坏血
我最喜欢的电影：
爱乐之城（音乐非常好听，电影很有艺术感）
疯狂的亚洲富豪（我也喜欢这部电影的小说）
还有“著名”的漫威系列~
最后，感恩一切！
回顾两年的陪伴，宗龙老师从我的兴趣、个人特点出发，逐渐拓展延伸我的各个独立点，如同幼苗渐渐长成大树，我的个人形象、立体的应用形象也开始清晰起来！
可以说，Palm是高中成长阶段的“养育者”——高效、负责、温暖。
比如，老师会在不同的时间点设定每周的计划和任务截止时间，让我的准备工作有条不紊；老师会注意到很多我没有注意到的细微细节，引导我往不同的方向去做活动，挖掘我身上各种闪光点……
同时，除了策划、申请等方面的“实实在在”的帮助外，我也十分感谢宗龙老师给予我精神上的支持与安慰，帮助我“稳住了士气”。
美国大学申请季是一个漫长的过程北京芭蕾外教老师一对一，半年的时间充满了不确定性。然而，由于一些挫折，我一度对自己失去了信心。我相信，如果不是宗老师的不断支持和鼓励，我的心理状态不可能及时调整。
PS：猫头鹰国际教育是我规划路上的“加油站”！通过常规课程、模拟比赛、外教一对一指导，我在CTB挑战赛、NYT STEM写作大赛、斯坦福CGCP写作大赛等多项比赛中取得了非常不错的成绩，为我的申请简历增添了浓墨重彩的一笔！
再次感谢Palm大家庭北京芭蕾外教老师一对一，与你们的合作深刻而难忘！
许多学生和家长常常想知道，除了学业成绩之外英语，哪里最容易体现出深度和独特性？
看完Kate的详细分享，相信大家心里都有答案了，那就是活动！
为此，Palm建议学生们至少在9-10年级就开始探索和尝试自己的专业兴趣。因为无数“资深人士”的经验告诉我们，只有找到自己真正的热情所在并不断钻研一个领域，才能在选课、活动、文书等申请材料中展现出自己真正的“学术热情”！
最后，如果你也想像Kate一样成功攀登常春藤名校的阶梯，或者想要更好地规划自己的高中活动，欢迎添加Amanda老师并回复“梦想成真”进行一对一咨询！
棕榈大道本科申请往届录取故事：
我冲进“不喜欢”留学生的维克森林大学，靠的就是这两点……
还木有评论哦，快来抢沙发吧~