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普拉提装备

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坚持练习普拉提可以帮助塑造身体各部位，使肌肉匀称有力，线条流畅，打造令人羡慕的“美容线条”！很多明星、超模、上班族都是它的爱好者！

普拉提使用专业器械进行教学，注重核心力量、柔韧性与伸展、减脂塑形的训练效果。此外，它在产后修复和康复理疗方面也发挥着非常显着的作用。在塑造身材的同时，可以将整体气质提升几个层次。

空中瑜伽

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Mecry的空中瑜伽可以提高全身的力量、灵活性和协调性。具有高效的放松、治愈、瘦身功效。它也更有趣和互动。即使是新手也能轻松上手~

练习时，你可以在空中伸展身体，变化出各种优美的姿势，借助重力和墙绳不同角度的张力和阻力来塑造身体的各个部位。只要坚持下去，你就能拥有和老师一样的好身材！

大球瑜伽

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大球瑜伽动作简单易学。是一项可以提高你的注意力集中能力、减轻精神压力、增强四肢和脊柱的耐力和耐力的健身运动！

如果你想拥有好身材，大球瑜伽绝对是不错的选择。快来和小姐妹们一起减肥塑身吧~！

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肩部训练

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肩背训练可以缓解肩部僵硬英语，伸展脊柱，放松背部，改善圆肩、驼背。非常适合上班族、白领、肩颈僵硬的人。

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老师会全程指导你，实时帮助你纠正动作。经过一组放松程序后，你可以有效地感觉到肩膀和颈部的肌肉放松了很多英语培训，肩膀和背部周围的肌肉也放松了。

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维多利亚的秘密快速减肥

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如果你想快速拥有完美身材尘外一对一私教，就来体验维多利亚的秘密极速课程吧！采用不同的训练方式组合，激活身体每一块肌肉尘外一对一私教：轰动整个南海！占地1000m²的“网红瑜伽馆”现已开业！ 9.9元即可get⑦普拉提，13家门店有售！，提升气质，打造完美女神身材。

每节课持续约 90 分钟。结合女性塑形器械，有效针对性减脂塑形尘外一对一私教尘外一对一私教，包括肩部训练、丰胸、美背、蜜桃臀等。从呼吸、激活深层肌肉等准备，到正式训练，再到综合训练、有氧运动，最后放松伸展学英语，一堂课下来你就能实实在在地感受到脂肪燃烧的感觉。

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桃屁股

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臀部是人体非常重要的一部分。坚持臀部训练不仅可以塑造完美的臀部曲线，还可以调整腿型和姿势~

教练会从根本上找到顾客臀部变形的原因并制定专属训练计划，帮助顾客改善臀部肌肉不平衡、肌纤维流失、姿势问题等~

私人培训/一对一课程

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老师会根据你的自身情况制定适合你的瑜伽计划。一对一的教学模式可以及时纠正训练动作，减少伤害，也能起到事半功倍的效果。训练效果立竿见影！

私人训练/怀孕训练

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适当的运动对怀孕、分娩和修复过程非常有帮助。借助训练工具和呼吸，用简单、科学、安全的动作来调节孕妇的健康问题，有效改善孕期过度反应、腰部受伤、早产等风险~

私人训练/产后恢复

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对于产后妈妈来说，腹直肌和盆底肌肉的修复不容忽视。选择一对一产后恢复，老师根据情况科学安排课程尘外一对一私教，安全简单。腹直肌分离、盆底肌修复都搞定了！

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儒修身、佛修心

一品清莲瑜伽，会呼吸的瑜伽馆

有着超凡脱俗的魅力

帮助女性转变为更好的自己~

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松岗分公司

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（永旺店）：南海区大沥镇联交家口路13号永旺地下一层039号铺

（华强店）：禅城区祖庙街华强广场三楼3-12

（大理旗舰店）：南海区大理新城大道28号建美商务大厦4楼中庭

（澄迈店）：禅城区花园东路77号凯德澄迈6号楼一楼

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